Ensalada de pasta tibia
Hoy os enseñamos una receta facílisima y muy útil para consumir carbohidratos de una forma ligera, sana y muy buena. ¡ Vamos a cocinas la ensalada de pasta !
Ingredientes (4 personas):
- 250g de pasta para ensalada
- 6 tomates troceados
- 4 cebolletas troceadas
- 50g de rúcula cortada en trozos
- 1/2 pepino sin semillas, en dados
- sal y pimienta
- 2 cantidades de parmesano rallado
Aderezo:
- 4 cantidades de aceite de oliva
- 1 cantidad de vinagre de vino blanco
- 1/2 cantidad de azúcar extrafino
- 1 cantidad de mostaza de Dijon
- sal y pimienta
- 4 hojas de albahaca bien troceadas
Paso a paso:
- Para elaborar el aderezo, mezcle el aceite, el vinagre, el azúcar y la mostaza en un bol o salsera. Salpimienta la mezcla al gusto y añade la albahaca.
- En una cacerola grande de fondo pesado lleve a ebullición agua con un poco de sal. Añada la pasta, lleve de nuevo a ebullición y cuézala entre 8 y 10 minutos al dente. Escúrrala y pásela a una ensaladera. Incorpore el aderezo y mezcle bien.
- Añada los tomates, las cebolletas, la rúcula y el pepino, salpimiéntalos al gusto y remueve. Espolvorea la ensalada con el queso y sírvela tibia.
Nota: Es más fácil mezclar la ensalada con dos tenedores o con dos cucharas y, antes de añadir el aderezo, conviene removerlo de nuevo para emulsionar los ingredientes. Aliña la ensalada justo antes de servirla.