Consejos para dormir bien

Conciliar el sueño puede ser, en ocasiones, una tarea muy difícil: tenemos demasiadas ideas, preocupaciones o, simplemente, el sueño no viene a nosotros. Por ello os dejamos  unos consejos para dormir como un bebé: 1. Haz ejercicio. Correr, nadar, patinar, etc. Mantenernos físicamente activos nos hace estar más cansados por la noche y, así, nosRead More

Consejos para ahorrar en casa

En nuestro hogar tenemos muchas costumbres que, sin saberlo, incrementan nuestro consumo de energía, lo que aumenta nuestra factura. ¿Qué podemos hacer para ahorrar energía en casa? Hay una larga lista de trucos para reducir nuestro consumo. Aquí os dejamos algunos: 1. Apaga los equipos electrónicos desde la regleta, no los dejes en stand-by. 2.Read More

Ideas y recetas para picnic

¡Ya está aquí el verano! Y no se nos ocurre una mejor idea de disfrutar de él que con un delicioso picnic. Pero a veces tenemos dudas sobre qué llevar. ¡En este artículo te damos algunas ideas y recetas para picnic! Más allá de los ‘obligados’ de un picnic, es decir, manteles, cestas, cubiertos, cuchillos… NosotrosRead More

Sopa de almejas

Ahora que se acercan las fechas navideñas, queremos enseñaros a cocinar una rápidisima sopa de almejas. Para dejar a todos boquiabiertos estas navidades. Ingredientes (4 personas): 500 g de almejas 250 g de tomates triturados 1 cebolla picada 1 litro de caldo de pescado 1 diente de ajo picado 1 vaso de aceite 1 cRead More

Ensalada de pasta tibia

Hoy os enseñamos una receta facílisima y muy útil para consumir carbohidratos de una forma ligera, sana y muy buena. ¡ Vamos a cocinas la ensalada de pasta ! Ingredientes (4 personas): 250g de pasta para ensalada 6 tomates troceados 4 cebolletas troceadas 50g de rúcula cortada en trozos 1/2 pepino sin semillas, en dadosRead More